• Vous souhaitez vous tonifier tout en étant corrigé tant au point de vue de votre posture, de votre dos que de votre respiration.

• Vous êtes sensible aux maux de dos et êtes conscient de l'importance de renforcer vos muscles profonds pour améliorer votre posture au quotidien.

• Vous avez réalisé vos séances de kinés post-natale et voulez continuer  à renforcer vos abdominaux en protégeant votre périnée.

• Prendre un moment pour vous reconnecter à votre corps est important et vous souhaitez développer votre conscience corporelle tout en vous intégrant à une dynamique de groupe.

​